Οι έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που βρίσκονται... κολλημένα στην καρέκλα πολλές ώρες ημερησίως θα υποστούν τις συνέπειες αυτού του τρόπου ζωής τους, ακόμη και αν βρουν χρόνο για να ασκηθούν.
Επιστήμονες της Σχολής Επιστημών Αθλητισμού και Υγείας της Σουηδίας αναφέρουν ότι όσοι περνούν πολλές ώρες την ημέρα καθήμενοι έχουν αυξημένες πιθανότητες να αναπτύξουν διάφορες παθήσεις (παχυσαρκία, καρδιακά προβλήματα κτλ.), ορισμένες από τις οποίες μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και στον θάνατο. «Επειτα από τέσσερις ώρες καθήμενοι το σώμα αρχίζει να στέλνει επιζήμια σήματα στον οργανισμό:τα γονίδια που ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου και λίπους διακόπτουν τη λειτουργία τους» αναφέρουν οι ερευνητές στο άρθρο τους στην επιθεώρηση «Journal of Sports Μedicine».
πηγή:www.tovima.gr
%CE%B5.png)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου